夏はシャワーですましていたバスタイムも、冬になると冷えた体をゆーっくりバスタブにつかって温めたくなりますよね。 冷え性の私は、会社から帰って冷たくなった手足をゆっくりと温めて、温まったままベットに直行して眠るのが至福のひとときです。。。♬ お…

冬になって乾燥してくると、お口も乾燥しがち、風邪ひいたりして口呼吸になると 口臭が気になってしまいますよね。 周りの人の口臭で、「うっ。。。。」と思う度に、自分の口臭はどうかなーって。 私はたまーに彼氏に、「私の口臭気になったら言ってね！！言…

自分へのご褒美にエステに行きたいけど、面倒くさい。 冬になると肌のターンオーバーが崩れるのか、ゴワゴワして化粧水やクリームを塗ってもイマイチ浸透してないなーなんて感じる事ありませんか？ その他にも。。。 ・肌のくすみが気になる・毛穴の黒ずみが…

びわって聞くと、私は一緒に暮らしてたおばあちゃんが、びわの葉のお茶を健康の為に飲んでいた記憶がありますね。色々調べてみると、びわの温灸とか、びわの健康の効果って思ってた以上にありそうですね。 私が思春期の頃は、びわの葉のローションを作ってく…

昔は便秘なんて、全然悩んでないラッキーな体質だった私も、 最近あれれ。。。？と思うことが増えて来ました。 無くしてからわかる、尊さ。。（笑） そこで手軽に始められるこちらを♬ おなか快調宣言 目にとまるCMが有名ですよね＾＾ 一日に必要だと言われて…

よく体内の水分は６０％あって、飲み物をコーヒーや清涼飲料水から良質の水に替えると体が変わるっていいますよね。 モデルさんの話だと、1日２L位ミネラルをーターを飲むとか、起きがけに白湯を飲むと良いとか。。。お水って健康には重要みたいです。 肌が…