年末年始の食べ過ぎに。。

今日から年末年始の9連休が始まります♪

日頃会えない友達とあって食事会や飲み会。。。

そして大晦日にごちそう食べて、お正月におせち食べて。。。

これじゃ、太ってまう（笑）

今までは、ある程度食べても太らない体質だった私ですが、

アラフォーになると、少しずーつ増えてくんですね、体重って！！

この前健康診断の時、久し振りに体重計のったら1年前より3kg増えてました。

もうこれ、今のうちに戻さないと、どんどん増えてくパターンでしょ。

そこで挑戦したいのが、こちら。

ヘルシーバンク　ダイエットシェイク

こちらのダイエットシェイクは、ある通販サイトのジャンル内で６年連続一位！

「美容液ダイエットシェイク」！

販売時から累計600食突破！ピュアコラーゲンが4,000ｍｇも配合されているんです。

厚生労働省が定める「日本人の食事接付基準」に従った豊富な栄養（たんぱく質、脂質、炭水化物（糖質）、ビタミン、ミネラルなど5大栄養素）に加え、美容食としてその地位を不動にしている「ピュアコラーゲン」を使用し。食物繊維など20種類もの栄養を配合しています。

そして女性に優しい大豆成分や食物繊維もしっかり加え、毎日のお食事に負けない栄養機能にこだわっています。

ダイエット食品の中には、「カロリーダウン」や、「風味」「溶けやすさ」を重視するために「人工甘味料」を初め「酸味料」「乳化剤」「着色料」「増粘剤」などの添加剤が多く使用されてるのが通常なんだそうです。

ですが。。。

こちらの「美容液ダイエットシェイク」は、全く使用されていないわけではないのですが、他のダイエットシェイクに比べて少ないそうです。

美容液ダイエットシェイクを販売しているヘルシーバンクという会社は、開発のポリシーに「社員自ら永く愛用できる製品をお客様にお届けする」を掲げており、「添加物をなるべく使用せず安心して続けられる製品にしたい。」だから危険視されている0カロリーの人工甘味料ではなく、ダイエット商品としては異例の「お砂糖」を使用しているそうです。

ある程度年齢を重ねると、美しくきれいにダイエットするためには、ただカロリーを抑えるだけではなく、十分な栄養価を摂取し安全に健康的に継続できることが大事ですよね。

今は、色々と考えやポリシーを持った会社が、商品を開発してくれて助かりますよね。

来年は、通勤にウォーキングを取り入れつつ、これで健康にダイエット始めたいと思います♪

皆さんも一緒にいかがでしょうか。

飲みすぎました。。。

忘年会、クリスマス会、女子会と名のつくもの。。。。１２月はそんな飲み会がありますよね。

金曜ともなれば、皆次の日休みだから、飲む飲む。

私、明日も仕事なんですけど（笑）

・・・で、２日酔い。

２日酔いになるたび、「２度と酒は飲まない。」って決めるんですけど、

次の日の夜にビールとかハイボール飲んでる私。

人間ドックではまだ肝臓ひっかかっていませんが、

毎日肝臓さんありがとうございます。

今はサプリの力に頼りましょか。。。

レバリズム

レバリズムは、ビタミンB2・ビタミンE配合の栄養機能食品です。

・しじみエキス（静岡県産）

しじみは、アミノ酸の一つであるオルニチンが多く含まれています。オルニチンは解毒作用を助ける働きがある栄養素で、体内のアンモニアを分解し、肝臓の負担を軽減するのに役立ちます。しじみにはオルニチンだけではなく、体内では作れないために食品などで摂取すう必要のある必須アミノ酸がすべて含まれており、偏りがちな食生活をフォローしてくれます。

・牡蠣エキス（岡山県産）

牡蠣も肝臓の解毒分解を助ける食材で、肝臓にたまってしまう中性脂肪を排出するのを助ける働きもあり、肝臓を健康にするのに有効です。

・スクワレン（千葉県産）

スクワレンは体内の酸素を運ぶ助けとなりますが、年齢と共にどんどん減っていってしまうため、補うことで肝臓まで十分な酸素を届ける助けとなります。

よく「お酒に良い。」と聞いたことのあるエキスが入っているんですね。

実は、このレバリズム愛用してる方の９７％満足しているという商品のようですよ。

配合成分には、新陳代謝の活性化・毒素排出の促進・中性脂肪の抑制などの働きが示唆されているものが豊富。新陳代謝活性化は老化対策に、毒素の排出や中性脂肪の抑制は、気になる中年体型の対策に有効とされてます。

肝臓の役割は、大別すると栄養の代謝と貯蔵、解毒作用、胆汁の生成と分泌の３つ。食べ過ぎ・飲み過ぎは、あたりまえですが肝臓に負担がかかる行為。

食べたものの代謝をする一方でアルコールを分解し、同時に、体内の老廃物を排泄する胆汁を生成します。

暴飲暴食が毎日続くと肝臓への負担が蓄積され、脂肪肝やアルコール性肝硬変といった病気につながるんですね。

肝臓は、地味に毎日働いてくれてるんですよねー。大切にしないといけませんね。

飲みを楽しみながら、今の飲みが多い季節だけでも、サプリでケアしていきたいですね。皆さんもいかがでしょうか。

新しい成分とは。。。

プラセンタが効果があるのは、色々聞きますよね。

プラセンタ注射や、サプリ、化粧品。。。。

私は昔大人ニキビで悩んでいた時に、プラセンタ化粧品を取り入れて治った経験があります。

劇的に次の日に治ったわけではないですが、普段のケアに取り入れて２、３ヶ月で快方に向かっていきました。

今、SNS等で人気になってるこちらも、普段使っているスキンケアに取り入れられる美容液です。

RE［アール・イー]プラセンタ美容液

RE［アール・イー]プラセンタ美容液には、話題のエイジングケア成分であるヒト型幹細胞培養液のほか、北海道産サラブレッド馬プラセンタエキス、３つのグロースファクターが配合されています。

ここ数年、「ヒト型幹細胞培養液」が配合された化粧品が数多く発売されるようになりましたね。

前は、美容クリニック等でしか見られなかったのに、最近は通販やコスメショップ等で販売しているのを見かけます。

REプラセンタ美容液に配合されているのはどんな成分なんでしょう。。。

RE［アール・イー]プラセンタ美容液に使われている成分の中でも注目したいのがヒト型幹細胞培養液。

ヒト幹細胞培養液はヒトの細胞にスイッチを入れて、細胞を活性化させターンオーバーを整え健康的な肌へ導きます。

ヒト型細胞培養液は、再生医療の現場でも使われてきたエイジングケア成分で、ヒト由来の幹細胞を培養する際の上澄み液のことで、幹細胞そのものは含まれていません。

RE[アール・イー]プラセンタ美容液には”ヒト由来の歯髄幹細胞”を培養したエキスを採用してるようです。

歯髄幹細胞培養液とは？

歯の神経から培養されたもので、歯髄幹細胞には現在わかっているだけでも、７９種類もの成分が含まれていて、保湿作用により肌を整える効果が期待できます。

その他にも

・EGF・表皮細胞成長因子

肌の生まれ変わりを管理する表皮細胞に指令を出して、表皮細胞を増殖させる働きをします。

・FGF・繊維芽細胞成長因子

真皮にある成長因子で、真皮細胞に司令を出して、線維芽細胞が増殖される。

・IGF・インスリン様成長因子

傷ついた細胞の再生を助けて皮膚を再生してくれる働きがあります。

「RE［アール・イー]プラセンタ美容液」は、朝晩のスキンケアのうち、化粧水で肌を整えた後に使用します。

気になる部分にピンスポットで使用しても良いですよね♪

少量をリーズナブルにお試しできるみたいなので、この機会に。。。

中からプルンと

今日は、暖かくてすごしやすい一日でしたね。

会社で、温度・湿度計をみたら。。

湿度36％！！！

肌がパリパリするわけです。

そこで、こちらを飲むことにしました♪

ヒアロモイスチャー２４０

皆さん、「３分クッキング」でお馴染みのキューピーさんの機能性表示食品です。

肌の乾燥が気になる方へ向けての、1日4錠飲むだけの簡単な+αのスキンケア。

「ヒアロモイスチャー240」の240とは配合量のことで、1日摂取目安量を240ｍｇと贅沢に設定してるそう。そして高純度のヒアルロン酸を配合したサプリメント。

肌の潤いを保ち、乾燥を和らげるヒアルロン酸だけではなく、女性に嬉しい葉酸も配合しています。

ヒアルロン酸は1日120mgとることで、肌の水分量が上がることが報告されています。

なので、データよりもたっぷりと配合していることがわかりますね。

ちあみに、配合されてるヒアルロン酸の純度はなんと９０％以上。

その純度は医薬品レベルなのだそう。

ヒアルロン酸は年齢とともに減り続けていくって良く聞きますよね。。また食事などでは他の成分が邪魔をしてヒアルロン酸そのものを摂り続けるのがとても難しいそう。

ヒアルロン酸は肌に塗ることで揮発する水分をキャッチする役割を果たせるため、多くの化粧品に配合されてますね。そしてその一方、体の中に取り込んだ場合、ヒアルロン酸は、小さな分子となった状態で腸から吸収され、肌に届けられるんですって。

肌に届いたヒアルロン酸は、「線繊維細胞」の活性化を促し、肌が自分でヒアルロン酸を作れるようになるのをサポート。つまり、肌の中でヒアルロン酸を作る細胞を元気にする役割があるというわけです。

　1982年キューピーは、

マヨネーズのメイン原料の卵の生みの親「鶏」い着目し、ヒアルロン酸に辿り着いたそう。

鶏のトサカにはヒアルロン酸がたっぷりと含まれています。

キューピーではトサカからヒアルロン酸の研究・製造を始めたそうです。

現在では、より安定的にお客様へヒアルロン酸をご提供するために、微生物での発酵法を作り上げて、ヒアルロン酸の国内出荷量はNo１だそうです。

キューピーさんは、身近にあるメーカーなので、「なんでヒアルロン酸？」と思いましたけど、このような経緯を聞くとますます安心して飲めますよね。

１日４粒でお手軽に取り入れられるのも、魅力的♪

日頃の食事に少し+するだけで、肌の調子が上がるならチャレンジしなくちゃですね。

初回は、お手頃にチャレンジできそうです。

地肌に優しく

私は、肌が敏感でして。。。なんでも中身の成分をわかる範囲で確認して、お試しして、価格と見合ってるかチェックして、再度買うか決める！というルーティンをしなくてはいけないんです。ヘア関係も同じ。。。。

冬は、乾燥で敏感度合いが変わってくるので、シャンプーをチェンジします。

そこで泡立たず、地肌をマッサージするように洗うというこちらに今年はチャレンジしてみました。

KAMIKA　黒髪クリームシャンプー

ドラッグストアでも、泡立たないクリームタイプのシャンプーが流行ってますけど、こちらもシャンプーこれ1本でケアもしてくれるスグレモノのようです。

シンプルでおしゃれなパッケージですね。

KAMIKAは、泡立てる時の摩擦ダメージも軽減しながら頭皮マッサージができます。

市販のシャンプーは泡立てるために合成界面活性剤を使用しており、成分の強さや摩擦によって洗うたびに髪や頭皮にダメージが蓄積していきます。KAMIKAは、合成界面活性剤を使用せず赤ちゃん用の化粧品にも配合されている植物由来の洗浄成分のみを使用。

頭皮に必要なうるおいは残しながら余分な皮脂や汚れだけを落とせるので、シャンプー時の頭皮と髪への負担を軽減し美髪へ導きます。

白髪ケア成分をWで配合

ヘマチンは原料が高価でサロン専売品でも「ヘマチン」「メタリン」両方入っているのは珍しいそう。「ヘマチン」は「ケラチン」と結合して洗い流しても補修効果が落ちないという効果もあるそう。「ヘマチン」は聞いたことありますが、「ヘマチン」は初めて聞いた成分です。

1本5役のオールインワン

手間のかかる　シャンプー・コンディショナー・トリートメント・頭皮ケア・白髪・抜け毛ケアが1本で叶います。

19種類の植物成分でうる艶髪

フルーツ幹細胞エキス・４種の植物オイル、９種類の植物成分、２種類の海洋性ミネラルなど合わせて19種類の美容成分を配合。

・現在白髪染してる方・気になってる方

・頭皮のダメージが心配な方・フケやかゆみが悩み

・髪がまとまらない・髪がパサパサで傷みが気になる方

・年齢とともに髪のハリ、コシがなくて悩んでる方

このようなお悩みの方は、使ってみてはいかがでしょうか。

私がこのシャンプーで気になってたのが、

クリームで汚れが落ちるのか？ってことです。

それは、ミルククレンジングの原理で、皮脂汚れを乳化して落とすそう。

主の洗浄成分は赤ちゃん用の化粧品にも使われている「植物性の界面活性剤」

やさしく洗いあげ、必要あ水分・油分はキープします。

ということなので、この冬はこちらで乗り切りたいと思います♪

ユニークなサプリ

こんばんは。

人間ドックに行った時、前の時より体重３ｋｇ増えててヘコんでおります。。

元々、食べてもあまり太らない体質だったので、体重計も健診の時しか測らないし、毎年増減あっても500〜1kgだけたったのでダイエットといえば一駅分歩く位しかしてなかった私。

3kgはさすがに気をつけないとです。

確かに、下腹がぽっこりしてきたような。。

そんな私が気になっているのが、こちらのサプリ。。

「シボヘール」

なんてキャッチーな名前。。。そのまんま（笑）

名前はユニークですが、中身はどんな感じなのでしょうか。

このシボヘールには、「お腹の脂肪が気になる。。。」悩みを抱える人のための成分「葛の花由来イソフラボン」が含まれております。

葛の花イソフラボンには、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪（内蔵脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径をへらすのを助けてくれる機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、おなかの脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

原材料として「葛の花抽出物」が使われているシボヘールは、葛の花由来イソフラボンを配合した機能性表示食品です。

機能性表示食品というのは、国が定めている「機能性表示食品制度」により国から選ばれた健康食品の1ジャンルとなります。

更に葛の花にはサポニンというダイエットに大変有効な成分が入っています。

サポニンとは、血管の壁にくっついてる脂肪を剥がして、血液中のコレステロールを下げてくれる有り難い効果を持っています。

脂肪合成の抑制・分解・燃焼をサポートしてくれます。

・肥満気味

・BMIが高め。。

・お腹の脂肪が気になる

・ウエストの周囲径が気になる。。

・健康的にお腹の脂肪を減らしたい

・健康的に体重を減らしたい

・内蔵脂肪が気になる

シボヘールを販売しているのは㈱ハーブ健康本舗です。

福岡の会社で創業は平成10年と歴史は長い会社になります。

私はこの会社の「モリモリスリム」というお茶を友人にオススメされて飲んだことがあって、便秘気味の時にこのお茶を飲むと普通に美味しくて、お腹も痛くならず、スルリとでるので、気に入っています♪

お腹が気になる方は、試してみても良いのではないでしょうか。

もちろんこれだけ飲んで、暴飲暴食なら結果はでるかわからないですけど、

これを飲んだこときっかけに食事に気をつけて見るとか、日常に運動を増やしてみるとか、健康的に体重管理する助けにはなりそうですよ。

信頼のブランドとは？

皆さんは、化粧品を選ぶ基準は何ですか？

ブランド？口コミ？

敏感肌の私は、化粧品の会社が製薬会社だと使っても大丈夫かなって思って、トライしてみます。

そんな私が気になるのがこちら。

デルメッド　ハリと美白ケア　プレミアムシリーズ

「デルメッド」は、製薬会社が開発した「シミの悩み肌に使える」美白コスメ

有効成分を開発する製薬メーカーが作った化粧品なんです。

開発元の三省製薬は美白成分「コウジ酸」を発見し、麹菌が発生させるコウジ酸に、

メラニンの生成を抑える働きがあることを見つけた最初の会社なんですって。

美白研究に５０年以上の歴史あり。

さらに三省製薬は、天然の素材から独自の有用成分を100種類も生み出している企業です。美白成分・黄ぐすみ防止成分の「コウジ酸」をはじめ、ハリ・弾力・美肌成分の「セラムバイタル」、育毛成分「CTP（シーティーピー）」など、お肌や髪に効果のある成分の開発を続けている。

そして自社工場で、最終工程まで作りあげており、

今回のトライアルセットの３商品は、「医薬部外品」というのは安心ですね。

三省製薬って、聞いたことはありましたが、今となっては誰もが知ってる「コウジ酸」を発見した会社なんですね！！

デルメットの効果は。。。

４重ブロックでシミの原因にアプローチ

デルメッドに使われてる有用成分の一つが、独自成分の「ピュールセブンW」

この成分は、デルメッドの「ハリと美白ケア　プレミアムシリーズ」すべてのラインにつかわれていて、以下の４つの成分から構成されてる複合成分です。

・ブドウ糖結合型ビタミンC（美白）

・オオムギ発酵エキス（保湿）

・リキリチン（保湿）

・桑黃抽出液（保湿）

シミ対策と同時にはだの弾力アップにも使えるシミ対策にも使える

シミ対策に使いたいデルメッドですが、肌の弾力アップに働く美容成分も配合。

保湿成分のシャクヤクエキス、植物由来のSTミオバランは紫外線の影響によるコラーゲンやヒアルロン酸の減少にアプローチし、肌の弾力をアップさせてくれます。

デルメッドは、ホワイトニングケアスキンケアでありながら、しっかり保湿が出来ると人気の美白ケアでもあります。

全品にシミのもとメラニンの生成を抑えるピュールブランが配合されてるので、ラインで使えば使うほど、ホワイトニング効果が増す仕組みになっています。

こんな成分は配合された化粧水・美容液・UVベースが入ったトライアルで、トータルでケアのお試しが出来ますので、いかがでしょうか。